ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ

Дистанционное фитнес видение - это ваше решение!

Старт в любое время

👉 Идеально для тех, кто ценит гибкость в расписании и хочет тренироваться в любое удобное время. Город и страна не важны.

👉 Отличный выбор для мам, которым нужно совмещать уход за детьми и время на себя.

👉 Программа тренировок и питания, адаптированная под индивидуальные цели и возможности (как по продуктовой корзине, так и инвентарю).

👉 Тренер на связи📲, я готова ответить на любые вопросы, поддержать и дать пинка, когда нужно.

👉 Технологичность: использование современных приложений и инструментов для отслеживания прогресса.

Как проходит?

Вы заполняете анкету, на основании которой, я составляю программу тренировок для зала или дома.

Контроль питания:

Обучение питанию с подсчетам кбжу ИЛИ БЕЗ НЕГО 👉подбираем вариант, который будет удобен и будет работать вдолгую на ваш результат. Ежедневный контроль питания от меня и корректировка рациона.

Кто будет контролировать технику и питание?

Конечно, я – тренер. 🏋️‍♀️ Если вы выбрали зал, то должен быть минимальный опыт тренировок в зале. Далее, снимаете на камеру упражнения, высылаете мне, я корректирую. Исправили технику – выслали, я сказала: «Хорошо!» и дальше работаете по программе тренировок. Снимать каждую тренировку не нужно! Только до того момента пока есть косяки в технике и мы их не устраним.

Если выбрали программу тренировок для дома, то техника корректируется точно так же: снимаете на видео – высылаете мне на проверку.

Онлайн занятия со мной – от начала тренировки до конца я с вами. Смотрю и исправляю в режиме реального времени. Ощущения полного присутствия тренера дома.

Еженедельные отчеты по форме. Внесение корректировок в программе и питании при необходимости после чека формы.

Дистанционное фитнес видение отличный выбор для тех, кто ценит свое время, комфорт и хочет тренироваться под моим руководством. Не важны город и страна💪📱

Тариф "ONLINE дома"

Тариф включает программу тренировок ДЛЯ ДОМА. Я составляю программу исходя из ваших индивидуальных параметров и запроса. Занимаетесь самостоятельно. Контроль техники, питания, прогресса по форме через личный чат со мной. Программа составляется на 5 недель, затем её необходимо менять. Ведение можно продлить.

250BYN

76 USD / 66 EUR / 5990 RUB

Тариф "ONLINE GYM"

Тариф включает программу тренировок ДЛЯ ЗАЛА. Я составляю программу исходя из ваших индивидуальных параметров и запроса. Занимаетесь самостоятельно. Контроль техники, питания, прогресса по форме через личный чат со мной. Программа составляется на 5 недель, затем её необходимо менять. Ведение можно продлить.

250BYN

76 USD / 66 EUR / 5990 RUB

Тариф "ONLINE с тренером"

О наличии мест уточняйте.

Тариф включает персональные тренировки со мной по видеосвязи – 10 online тренировок. Я составляю программу исходя из ваших индивидуальных параметров и запроса и контролирую технику в режиме реального времени. Питание, прогресс по форме через личный чат со мной. Ведение можно продлить.

400BYN

122 USD / 106 EUR / 9580 RUB

Тариф "ОNLINE питание"

Тариф включает 4-х недельное ведение по питанию. Обучение и контроль питания с подсчетам кбжу ИЛИ БЕЗ НЕГО 👉подбираем вариант, который будет удобен и будет работать в долгую на ваш результат. Питание, прогресс по форме через личный чат со мной. Ведение можно продлить.

99BYN

31 USD / 30 EUR / 3240 RUB

Тариф "Консультация"

Я отвечу на все ваши вопросы, связанные с фитнесом, здоровьем и питанием. Дам пошаговый план как действовать, чтобы получить желаемый результат. Длительность консультации 1 час– 1.30. Если после консультации вы захотите пойти ко мне на онлайн ведение – консультация бесплатно. При наличии свободных мест на ведение.

99BYN

31 USD / 30 EUR / 3240 RUB

Прокрутить вверх