Давай разберемся кому нужен этот курс?

Курс состоит из 16 силовых тренировок, где в каждой тренировке расставлены акценты: 

💪на верх тела (спина, руки, плечи)
💪на низ тела (ягодицы и бедра)
💪Full body (верх+низ+ пресс)

Тренировки в формате «повторяй за мной» от 35-45 минут. Разминка, основная часть и заминка – это одно видео, в котором мои мотивирующие фразы не дадут тебе сдаться! 

❗️При помощи силовых тренировок мы можем изменить пропорции тела и сделать фигуру более привлекательной. Когда девушки говорят хочу подтянутое тело,  то это значит, что телу нужны мышцы. 

Без мышц даже у худой  женщины будет дряблое тело – скинни фет. 

С возрастом мы теряем мышечную массу и силу – это называется саркопения. И это является одной из частых причин переломов у людей, которые не занимаются силовыми тренировками. И восстановление у таких людей проходит долго. 

Поэтому, занимаясь силовыми тренировками сегодня , вы обеспечиваете себе здоровье и качество жизни. 

Super Body – это курс, который подарит тебе красивую фигуру!

⚠️Осторожно! Придется попрощаться с вещами оверсайз в гардеробе!